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2015福州大学研究生教你如何调整考前状态

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寒芯子 发表于 2014-12-1 16:54:15 |显示全部楼层

       复习了这么久,要打一场稳赢不输的仗不仅需要扎实的基础,还需要临危不乱的豪情,思远福大考研吧专家提醒考生,临危不乱并不是逞能,而是可以在平时的训练中慢慢培养的,考生可以在平日的模拟中慢慢习惯考研的节奏,这样在实战过程中自然会手到擒来。考场如战场,其中风云也是变幻莫测,考生在后期的模拟练习中,除了要适应考场的节奏,还要注意考场上一些突发状况的解决方法。
  内心压力如何排解
  有些考生可能由于某一科复习的不是很好,以至于在考试的头一天晚上还非常卖力的学习到深夜,甚至是后半夜,这是不可取的,毕竟考试不是朝夕能够解决的。熬夜导致睡眠不足精神状态不好,反应迟缓,对于提高成绩不但没有帮助,还可能起反作用。所以考试的前一天,重要的不是你学会了啥,而是你睡的好不好。另外,心态很重要。考试前要有充分的自信心,考前很多人会出现这样的状态:觉得自己有很多东西没复习好,到处都是漏洞,担心、紧张。思远福大考研辅导专家提醒考生,有漏洞这是很正常的,千万不要因此失去自信。应该树立坚定的自信心,沉着应对考试。考试期间保持轻松畅快的心情,可以想一想考完试要如何放开了玩;也可以把两个手心合拢,抱紧,用力推,也可以缓解压力;还可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定自己的情绪。拿到试卷前的那一刻,建议深呼吸1~3次,可以冲淡一下紧张的情绪,头脑会清醒些。
  难题、歧义题如何解决?
  临场考试的意外主要有三种情况:遇到难题、遇到有歧义的题和时间不够。在考试中万一碰了个钉子,遇到了点麻烦,怎么办?建议对这道题先放过去,先凭第一印象作个选择,但用三角号作好标记。发现个别比较模糊或是有歧义的题怎么办?也要认真对待,不能带有任何别的情绪。时间不够用了怎么办?当然是要分别对待。不到差一分钟的时候,不随便乱猜乱划。可以先挑短的题、自己熟悉的题做,争取拿一分是一分。与之相反的情况是,任何情况下都不要提前交卷,不管你觉得有什么原因,或者觉得没有希望,或者觉得很有把握,都不要提前交卷。思远福大考研辅导专家提醒考生,考研是选拔性的考试,每增加一分那么你离考研国家线就更近一步,所以每一分钟都是你可以争取的时间。不管是政治、英语还是专业课,总有某些题目是你可以深入思考的内容,所以一定要珍惜,考试时间就是考试分数,冷静下来,仔细检查,会的题目保证对,不熟悉的题目力求回答全面,不会的题目尽力回想、思考。
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